[...] obiadki zaczynają faktycznie ciążyć mi na żołądku. Tzn przed jedzeniem jest oki, nie mam wstrętu do przygotowanych posiłków, w trakcie też luzik - smaczne i pożywne, ale chwilę po tym jak odłożę sztućce nagle robi mi się totalnie ciężko na żołądku. Może powinnam rozciągnąć posiłek w czasie, żeby wyhamować w odpowiednim momencie - wydaje [...]
[...] glodzilam. Po za tym cwicze codziennie okolo 3 godzin, z czego polowa to cadrio, a polowa silowe. Bylam na Kopenhaskiej, bo skusilo mnie pokazanie w koncu moich miesni, no ale teraz chyba na jakis czas sie pozegnam z rzezba. Dobre to jest tylko na chwile i na pokaz - wiecej nie zastosuje kopenhaskiej, poniewaz wlasnie odkrylam, ze 90% kobiet w [...]
Wiem, ze to chemia, ale twaróg mi nie smakuje, a oczywiście rodzice mają swoje pierdzielone teorie spiskowe i mówią ze za dużo jem mięsa... No ale jak w 2k14 wpierdsielalem po 3000 kcal samych cukrów i wegli to im nie przeszkadzało. Wmowilem im ze to zwykły proszek z dobrymi makroskladnikami i mimpozwolili to pić. Btw. Wiecie może co jeść żeby się [...]
Nie wiem ile masz wzrostu, ale ja mam prawie 190cm i idealnie mi się trenuje na obciążeniach do crossfitu, a z tego co kojarzę bumpery mają 45 cm średnicy. Więc 40cm powinno być dobre bo 2,5 cm nie powinno jakoś znacznie wpłynąć na komfort ćwiczenia. No ale idealną sytuacją jest zawsze spróbować doświadczalnie i przymierzyć się. Myślę, że jak byś [...]
Wiśnia słaba jak dla mnie ,jak taki rozcieńczony kompot Jak rozcieńczony kompot ale hmm proporcje czyli mega rozcieńczony ze lekki posmak wiśni czy tak 50/50 ? I jaka jest ta wiśnia? Taki rozbeltany kompot ,no ale musisz sam spróbować U mnie na ulicy jest żabka ( ale ta wersja ze slabo wyposażona/ wytowarowana . Bede musiał do innej pójść i [...]
Dobrze słyszałeś, ja na chwilę obecną nie jestem zadowolony bo lewa stronę mam mniejsza od prawej, mianowicie lewa mogla by zostać ale prawa mi się nie podoba, doktor wycina na oko i nie wycina wszystkiego tylko część więc według mnie lipa, prawdę mówiąc powiedział że do pół roku się unormuje ale nie wierzę w to bo po opuchliznie już dawno nie ma [...]
Jeszcze nie wygląda to tak dobrze jakbym chciał, ale nie oszukujmy się, jestem pewnie przewrażliwiony jak każdy kto miał ten problem i zawsze będę na to wracał uwagę. Prawy był od początku spuchnięty po operacji i odstawał, lewy był płaski. Za to pod tym lewym teraz mam chyba krwiaka bo jest twardo, no ale wygląda elegancko więc zaraz pewnie [...]
[...] ze ten koles to bialko ma prawie 2x taniej niz Ostrowie! Czemu wiec nie ma sensu szukac bialka o najlepszym stosunku jakosc/cena (albo czyste_bialko/cena)? Duzo z nim pisalem na GG, sprawia wrazenie wiarygodnego, sam wpierdziela to sojowe na przemian z Ostrowia (ktore tez sprzedaje) i rosnie ostro... bez diety. No ale dobra... kupilem 3kg [...]
[...] Widzisz, zęby Cię pewnie bolą od próbowania otwierania szczęki na kilka milimetrów przy jedzeniu. =\ Mnie zęby raczej nie bolą. Czuję tylko taki trochę dziwny dyskomfort no ale to normalne chyba z "tym czymś" u ustach. A druty miałeś zakładane normalnie na fotelu? Czy miałeś operację i obudziłeś się zadrutowany? ;D Z taką [...]
No ale jednak dostać gaśnicą z bliska, to nie to samo. :) Marki niestety nie widać, bo gaz jest w pokrowcu. No i rozwydrzona, psychiczna baba, to nie to samo co naspidowany kark. :)
Dziwne, że nie ma teraz firm które chcą coś nowego sprowadzać....każda tylko sprzedaje to samo, no ok nie narzekajmy bo niby w niektórych krajach jest gorzej no ale.....
Greek na temat kravki mam swoje wyrobione zdanie, no ale chodziłem na nią jak było to modne i szkoły powstawały jak grzyby po deszczu- więc i to pewnie miało wpływ...Mi o wiele bardziej podpasowało combat sambo i każdemu szczerze polecam. Co do osiągnięć osoba ta doszła na pewno do poziomu wojewódzkiego, później podobno startowała gdzieś na [...]
[...] nierealne, tymbardziej ze ja zawsze albo biegalam, albo skakalam, albo w siate gralalam, albo tanczylam, albo plywalalam, zawsze cos... a teraz? No jem tak jak jadlam, ale bez wysilku i cwiczen to na dobre mi nie wyjdzie bo widze po sobie ze juz nie wychodzi. Nie jestem otyla, ani gruba, mowia ze szczupla, ale nie jest to czego ja chce... [...]
po drugie czy chudniesz zalezy od bilansu , jak masz bilans ujemny to i starczy 10min trneingu żeby osiągnąć efekt zamierzony => schudnięcie no ale wiadomo że lepiej zjeść 400kcal więcej i spalić 600kcal treniengiem dłuższym
Witam wszystkich, jestem tu nowym uczestnikiem tego forum i już mam taką sprawę. Możliwe, że już wcześniej ktoś miał podobny problem i o tym pisał ale w tej całej masie postów nie mogę się odnaleść. A więc od początku, trenuje sporty walki a dokładnie BJJ i Muay Thai, trenuje bardzo intensywnie, odżywiam się dobrze bo do takiego wniosku doszłam po [...]
Byłem wczoraj u fizjoterapeuty tego samego bo w piątek nie dałem rady z powodu dużej ilości z pracy. Wczoraj miałem robiony masaż odcinku piersiowego ( tzn plecy ale na tej wysokości ) + nastawiał mnie fizjo postrzelało trochę i generalnie powiedział , że jak ból - dyskomfort będzie utrzymywać się jeszcze 2 -3 tygodnie i nie minie to będzie trzeba [...]
[...] Aidstep..a więc jesli chcesz się skonsultować z lekarzem i zapytać o efedrynę to chyba nie ma sensu Tobie tłumaczyć czego kolwiek,ponieważ lekarz i tak Ci to odradzi. No...,ale jeśli byś zmienił zdanie to na wszelki wypadek napiszę Ci parę słów o tym .A więc aby wystąpiło spalanie tłuszczu wystarczy 20mg. efedryny ( w tussipekcie jest 15 mg. [...]
[...] taką reklamę zrobiło, wow :D W sobotę zaczynam szkolenie, a tyle się działo że nie zdążyłam się zdenerwować jeszcze :P No, takze tego :P Szkoda ze tak szybko zapominam wszystko bo mojego chlopaka brat z corka i narzeczona mieszkaja tez w Piasecznie i mialam im polecic no ale wylecialo mi z glowy %-) to ile tych zjazdow jeszcze przed Toba?
Ukrainki nie są złe, kiedyś się mieszkało z Ukraińcami to czasem zapraszali te Ukrainki to dość grzeczne dziewczyny, takie trochę w sumie nieśmiałe były, ale może po prostu czuły się niepewnie, bo Polsku tak średnio gadały, obcy kraj itp. Zgodzę się z lechu w kwestii tego, że Polacy też niewinni nie są, narzekamy na Rusków i Niemców, że nas [...]
Dieta kopenhaska
